Twitter response:

Беременность от А до Я

Описание курса

Этот курс состоит из 9 занятий и включает все, что нужно знать будущим родителям о беременности, родах и уходу за малышом:

Наиболее полная информация об особенностях самочувствия будущей мамы, правах беременных, рекомендуемом образе жизни, правилах и смысле обследований в период беременности, особенности психологии и взаимоотношений в семье во время ожидания малыша.

1.Календарь беременности

— учимся считать сроки беременности и родов;
— как меняется ваш организм каждую неделю беременности;
— как растет животик, новые ощущения будущей мамы;
— как меняется вес.

2.Волшебный мир вашего ребенка
— квест под названием «зачатие»;
— двойняшки-близняшки: откуда они?
— от чего зависит пол ребенка?
— тайная жизнь вашего малыша:

3.Беременность- не болезнь!
— Нормальное меню для будущих мам: полезное может быть вкусным.
— Новые детали вашего гардероба: как правильно выбрать одежду, обувь и белье.
— Режим дня: налаживаем здоровый сон.
— Супружеские отношения.
— Активная будущая мама: досуг и путешествия «в положении»
— Работа: что начальник должен ВАМ.

4.Скрининг и обследования, наблюдаемся правильно:
— Для чего нужно медицинское ведение беременности.
— Когда вставать на учет.
— Женская консультация или платный медицинский центр: «плюсы» и «минусы»
— Анализы, обследования, дополнительные специалисты: — что они показывают — обязательные и дополнительные — в какие сроки и как часто их делают — критерии и нормы, о чем говорят измерения — как готовиться к различным обследованиям.

5.Фитнес для будущих мам.
— Мифы о спорте.
— Полезные нагрузки: какие виды спорта способствуют идеальному течению беременности.
— Осторожно: опасные движения!
— Авторская программа упражнений для улучшения самочувствия будущей мамы, подготовки к легким родам и послеродового восстановления. Профилактика осложнений беременности.

6.Внимание Папам! Чувства и эмоции будущей мамы.
— Девочка «Хочу»- капризы или потребность?
— То смех, то слезы: с чем связаны перепады настроения?
— «Милый, нам нужен ремонт!» — как пережить синдром «гнездования»?
— Доминанты беременности- как меняются психологические потребности будущей мамы на разных сроках.

7.«Прелести» беременности: от токсикоза до молочницы.
Мифы об обязательных тяготах беременности:
— «Все болит», «опухли ноги», «тошнота», «молочница как норма», «ничего не ем, а вес растет»
— Как избежать неприятностей и смягчить симптомы.

8.Осторожно, вирусы!
— Отчего во время беременности болеют чаще: особенности иммунитета будущей мамы.
— Чем опасна простуда для будущей мамы и малыша и как от нее защититься?
— Лечиться можно и нужно!!!

9.Финишная прямая.
— Трудности девятого месяца:
— повышенная утомляемость, нарушение сна;
— «самый частый маршрут» (позывы в туалет);
— «бои без правил»- дискомфорт при движении малыша;
— «Утиная походка»: давление малыша на кости таза;
— Предвестники родов

Стоимость одного занятия 2000 руб. Продолжительность 180 минут.

Общая стоимость курса зависит от количества выбранных занятий. Чем больше выбрано занятий, тем дешевле каждое.

Записаться на очное занятие





Выберите занятия:
Календарь беременностиВолшебный мир вашего ребенкаБеременность- не болезнь!Скрининг и обследования, наблюдаемся правильноФитнес для будущих мамВнимание Папам! Чувства и эмоции будущей мамы«Прелести» беременности: от токсикоза до молочницыОсторожно, вирусы!Финишная прямая

Хотите пройти наш курс, не выходя из дома?
Запишитесь на вебинар. Экономично, доступно, онлайн общение с преподавателем.