Twitter response:

Беременность и Интернет

Автор Елизавета Новоселова

Мы живем в век  информационных технологий, среди которых самым ярким явлением, безусловно, стала Всемирная паутина. Интернет открыл совершенно новый доступ к информационным ресурсам, сделал открытой и доступной практически любую информацию. Конечно, это не могло не повлиять на освещение вопросов, связанных с планированием семьи. Сегодняшние будущие родители могут совершенно свободно получить любой объем  информации обо всем, что касается темы беременности и родов – Интернет дает ответы на любые волнующие вопросы. Как ни странно, в этом есть не только плюсы, но и минусы.

Плюсы.

Первым и безусловным преимуществом Всемирной паутины является доступность информации. Вряд ли существует вопрос, на который не найдется ответа в Интернете; причем, что особенно важно, доступность информации не зависит от сложности запроса. Любая тема, которая волнует будущих родителей, может быть обсуждена на профессиональном или любительском форуме; в Инете можно найти редкую литературу, пособия и рекомендации, в поисках которых еще недавно пришлось бы обегать не один десяток специализированных магазинов. Благодаря ресурсам Интернета и доступности их использования будущие родители могут получить максимум информации обо всем, что связанно с темой планирования семьи, беременности и родов – не отходя от своего компьютера. Это огромный шаг на пути к сознательному родительству – с помощью Интернета даже самые занятые люди могут получить необходимые знания для предстоящей важной роли папы или мамы.

Следующим плюсом Инета является возможность консультации специалистов  в режиме он-лайн. Не секрет, что многие проблемы и недомогания оказываются запущенными лишь потому, что у работающей будущей мамы не хватает времени на дополнительное посещение специалистов. Другая, не менее распространенная причина – недостаточное количество времени, которое врач  может уделить одной пациентке. Согласно законодательству, врачу женской консультации выделяется 8 минут на прием одной беременной; многим будущим мамам не хватает этого времени для того, чтобы задать врачу все интересующие вопросы. Иногда на приеме у своего врача женщина стесняется или просто забывает спросить о том, что ее беспокоит в собственном самочувствии. В этом случае Интернет может оказаться большим подспорьем, причем не только для будущих мам, но и для специалистов. Сегодня существует множество профессиональных сайтов, организованных клиниками, сообществами врачей или изданиями для беременных, на которых будущие родители могут получить бесплатную он-лайн консультацию по любому «медицинскому» вопросу. Положительный эффект от профессиональных он-лайн консультаций очевиден: будущие мамы имеют возможность спокойно, не стесняясь и в удобное время задавать все волнующие их вопросы специалисту в Интернете. Специалисты, консультирующие на страницах Интернета, никогда не берут на себя полностью роль лечащего врача, не ставят окончательный диагноз и не назначают лечения: для этого недостаточно симптомов, описанных он-лайн; их задача – разъяснять виртуальным пациенткам, с чем могут быть связаны описываемые изменения самочувствия, нужно ли обращать на них внимание и следует ли сообщить о них своему лечащему врачу. Таким образом, он-лайн консультации помогают и будущим мамам, и врачам женских консультаций, избавляя последних от необходимости отвечать на сотню несущественных вопросов и помогая не упустить у своих пациенток важных симптомов недомогания.

Еще одно достоинство Интернета  — это популяризация медицинских терминов, методов диагностики и лечения. Одна из причин, по которой  некоторые будущие мамы не могут полностью довериться своему доктору – это изобилие в его речи сложных латинских терминов, непонятных названий исследований и методов лечения. Как и представители других специальностей, врачи, нередко сами того не замечая, грешат профессионализмами – сложными терминами, доступными лишь коллегам. В этом случае многие слова доктора остаются для пациентки непонятными;  нередко будущая мама отказывается от нужного исследования или не выполняет назначения врача только потому, что недостаточно знает о предлагаемом методе диагностики или лечения. Конечно, это не может служить оправданием для «непослушных» пациенток; однако, если бы будущие мамы лучше понимали значение сложных медицинских терминов, произносимых специалистами, недопониманий с «медициной» явно было бы меньше. Зачастую пациентка стесняется переспросить у врача значение того или другого термина, прозвучавшего во время приема, а на то, чтобы в доступной форме пояснить назначение и методику проведения исследований, не всегда хватает времени. С этой точки зрения можно смело утверждать, что Интернет сближает медиков и будущих родителей: ведь на просторах Всемирной паутины можно без труда найти объяснение любого термина, описание метода исследования или препарата.

Сегодня Интернет дает будущим родителям возможность подготовиться к родам, не выходя из дома.  Для того, чтобы роды прошли «на отлично»,  необходимо серьёзно готовится к предстоящему материнству. Конечно, роды – это нормальный физиологический процесс; однако он занимает много времени и сил; к тому же схватки и потуги связаны с болезненными ощущениями. Справляться с дискомфортом во время родов гораздо проще, если освоить приёмы обезболивания схваток. К таким приёмам относятся специальные позы, помогающие расслабиться и снизить уровень боли, обезболивающий массаж, стимуляция болевых точек и дыхательные техники, стимулирующие выброс эндорфинов – гормонов, снижающих чувство боли.

Для того, чтобы не слишком устать в родах и сэкономить силы на потуги, будущей маме необходимо освоить навыки расслабления во время схваток и в промежутках между ними. А для того, чтобы потуги получились эффективными, следует научиться правильно управлять дыханием и прессом.

Немаловажным аспектом подготовки является позитивный психологический настрой на роды. Перед родами и во время родовой деятельности будущая мама испытывает сильное волнение, страх за себя и ребёнка. Если женщина не представляет себе, что именно будет происходить с ней в процессе родов, сколько они могут длиться, как будут меняться её ощущения, где она будет находиться, что и зачем делают врачи, к перечисленным волнениям присоединяется новый страх. Это страх перед неизвестностью – опасное психологическое состояние, которое во время родов может привести к дестабилизации нервной системы и, как следствие – к осложнениям родовой деятельности. Самый эффективный способ борьбы со страхом – адекватная подготовка к родам. Поскольку страх вызван недостатком информации, для того, чтобы избавиться от него, нужно побольше узнать о родах.

Получить наиболее полный объем знаний по подготовке к родам можно на специальных курсах; однако далеко не все будущие родители имеют время и возможность посещать занятия вместе. В отличие от реальной школы для будущих родителей, Интернет-курсы дают возможность будущим партнерам по родам осваивать все премудрости подготовки

сообща и в удобное для обоих время. Кроме авторских лекций по подготовке к родам, в Интернете можно найти много интересных статей, фотографии различных поз для облегчения схваток, видео с записью техник обезболивающего дыхания и массажа, описание различных вариантов активного поведения в родах и много другой полезной информации. Как говорится, было бы желание – а уж подготовиться к родам с помощью Сети теперь может каждый!

Наконец, немаловажным плюсом Сети является возможность общения с большим кругом единомышленников. После выхода в декрет многие будущие мамы, привыкшие к активному стилю жизни, жалуются на недостаток общения. Причем особенность этого периода состоит в том, что женщина предпочитает для общения темы, связанные с планированием семьи, беременностью, родами и удом за новорожденным – то есть темы, интересные не всякому собеседнику. Потребность в обсуждении «беременной» тематики может быть весьма высока; при этом в окружении будущей мамы может не найтись такого количества единомышленников, способных постоянно общаться на тему грядущего материнства. Интернет представляет безграничный простор для общения  с «товарищами по счастью» — другими будущими родителями, столь же сильно заинтересованными в обмене опытом, новыми ощущениями и другой актуальной информацией. В Сети можно найти сотни тематических сайтов, форумов, блогов и «живых журналов», на которых будущие родители могут встретить единомышленников, а, возможно, — и новых друзей.

Минусы.

К сожалению, далеко не вся информация о беременности и родах, которую можно встретить в недрах Всемирной Паутины, адекватна и позитивна. Наряду с полезными материнскими форумами, где беременные знакомятся, общаются и задают вопросы специалистам, в Интернете присутствует очень много информационного негатива.  Чаще всего  это рассказы от первого лица, в которых автор подробно описывает различные ужасы, пережитые лично ею во время беременности или родов.

Чтение и выслушивание таких рассказов заранее лишено смысла. Ведь в результате читатель не получает какой-либо практически применимой информации; только эмоционально окрашенный рассказ о несчастьях, которые довелось испытать другому человеку. Выходит, в результате знакомства с очередной «страшной историей» у будущих родителей остаётся только плохое настроение. Поэтому главный совет – не читайте  и не слушайте такие «страшилки»!

Все Инет-рассказы из серии «это было ужасно!»  можно условно разделить на три группы:

  1. Тяжёлая беременность («беременность – как болезнь»)
  2. Осложнённые роды («это невыносимо больно»)
  3. Недовольство уровнем медицинской помощи («врачи-вредители»)

За эмоционально окрашенными деталями рассказа о кошмарах беременности чаще всего вырисовывается следующие варианты сюжета:

— Отсутствие регулярного медицинского наблюдения во время беременности. При отсутствии постоянного врачебного контроля резко возрастает риск того, что можно назвать «упущенным моментом». Большинство осложнений беременности, как и основная масса общих заболеваний, в начале протекает незаметно. К сожалению, на том этапе, когда у будущей мамы появляются жалобы, болезнь уже набирает силу, и победить её гораздо сложнее. Таким образом, женщина, которая отказывается от постоянного наблюдения врача, не имеет возможности предупредить или выявить на ранней стадии заболевания, представляющие для неё и малыша серьёзную опасность. Читая отзывы такой будущей мамы, сложно ожидать положительных эмоций.

— Несоблюдение рекомендаций врача. Некоторые женщины склонны не доверять врачам; наблюдаясь в женской консультации и регулярно проходя все обследования, они не выполняют врачебных рекомендаций. Кто-то не принимает назначенный препарат, поскольку оценивает свое самочувствие как удовлетворительное, а лечение считает врачебной «перестраховкой». Причём часто на приёме у врача женщина не отказывается от терапии, и доктор считает, что его назначения выполнялись. Конечно, это помешает врачу объективно оценивать самочувствие будущей мамы впоследствии.  Кто-то самовольно заменяет назначенный врачом препарат на другой, руководствуясь мнением близких. Кто-то отказывается от госпитализации, надеясь справиться с осложнениями самостоятельно. Последствия от самолечения в период беременности могут быть гораздо хуже, чем в любое другое время: ведь в результате пострадают двое – мать и малыш. Конечно, и рассказ о такой беременности может оказаться пугающим.

— Беременность на фоне тяжелых хронических заболеваний.  Безусловно, течение беременности зависит от общего состояния здоровья будущей мамы. Снижение иммунитета и возросшие нагрузки на организм в период ожидания ребёнка могут провоцировать обострение хронических заболеваний. Чем больше запущенных хронических заболеваний у женщины, планирующей материнство, тем сложнее будет протекать беременность. Эта ситуация вовсе не безвыходная: для того, чтобы снизить риск развития осложнений, необходимо перед беременностью пройти полное обследование, пролечить выявленные заболевания и укрепить иммунитет. В противном случае беременность оставит тяжёлые воспоминания – как и рассказ о ней.

Рассказы о родах – отдельная тема. Роды – событие столь волнительное и важное, что отзывы на эту тему переполнены эмоциями. Золотой середины здесь не бывает: либо всё прошло просто замечательно, либо – совсем ужасно!  Бывает, что роды проходят не так гладко, как хотелось бы; возникают различные осложнения, требующие медицинского вмешательства. Однако страшные рассказы чаще всего пишут вовсе не те, кто столкнулся с  реальными осложнениями родов. Основная масса авторов триллеров, повествующих о собственных родах – женщины, которые оказались не готовы к родам психологически.

И длительность процесса, и болевые ощущения во время схваток во многом зависят от исходного настроя на роды. Кроме того, подготовка к родам предполагает элементарные знания о развитии процесса; это позволяет «ориентироваться» в собственных ощущениях и действиях врачей, а главное – помогает справиться со страхом. Наконец, главный смысл подготовки к родам – приобретение практических навыков по обезболиванию схваток: дыханию, массажу, расслаблению, специальным позам. При отсутствии такой подготовки роженица зачастую не понимает, что с ней происходит, не знает, как помочь себе, неправильно истолковывает действия персонала и испытывает сильный страх; всё это значительно усиливает чувство боли и психологический дискомфорт. Конечно, воспоминания о таких родах будут исполнены ужаса.

Претензии к уровню медицинского обслуживания, часто встречающиеся в «страшилках», тоже далеко не всегда обоснованы. В большинстве случаев будущие мамы неправильно понимают обязанности врача и акушерки. Например, самые распространённые жалобы по ведению родов – на то, что врач периодически выходил из палаты, оставляя роженицу одну. Когда роды протекают без осложнений, врач не должен находиться с женщиной неотлучно; это не входит в его обязанности даже при индивидуальном ведении родов. Если будущая мама хочет, чтобы во время родов рядом с ней всё время кто-то был, стоит заранее продумать возможность партнёрских родов или сопровождения. Другая жалоба – на невыполнение врачом требований пациентки, например, об обезболивании родов или, напротив, о невмешательстве в процесс. Медикаментозное обезболивание возможно не на любом этапе родов; медицинское вмешательство в развитие родовой деятельности производится не по прихоти врача, а по медицинским показаниям. Для того, чтобы правильно оценивать те или иные действия врачей, необходимы знания – к родам надо готовиться! В противном случае рассказ о родах может напоминать детектив с медицинской тематикой.

Непрофессиональные советы «бывалых», почерпнутые из Интернета, могут навредить не меньше, чем пугающие рассказы о беременности и родах. Активную инет-пользовательницу, которая, кажется, знает ответ на любой вопрос, можно встретить абсолютно на каждом «беременном» форуме. Давая советы, основанные на личном опыте, «бывалые» пользовательницы, вероятно, преследуют самые благие цели, забывая, что каждая беременность – как и каждая будущая мама – индивидуальны. Тот метод или препарат, который в сходной ситуации помог одной женщине во время беременности, может быть противопоказан для другой будущей мамы. Да и советы, основанные на «народной мудрости», далеко не всегда справедливы и полезны.

Рассказывая о посещении женской консультации, будущая мама может невольно прочесть негативную информацию о своем враче.  Например, « я у этого врача наблюдалась всю беременность, а у меня в 37 недель воды излились; значит – плохой доктор, что-то недоглядел».  Вывод абсурдный: далеко не всякое осложнение беременности и родов можно предугадать! Или «столько анализов назначает – замучаешься сдавать; хороший врач и так диагноз поставит!». Анализы нужны врачу для того, чтобы иметь постоянную информацию о работе всех органов и систем материнского организма, вовремя выявлять и ликвидировать различные осложнения. А ещё: «Зачем нужно столько УЗИ и КТГ? Это же вредное излучение! Как-то раньше доктора без этого обходились, а наш не может – значит, слабый специалист» Ультразвуковое исследование, допплерометрия и кардиотокография – замечательные современные методы обследования, позволяющие врачу точно оценить состояние и развитие малыша, работу всех его органов, количество вод, степень зрелости плаценты и даже уровень кровотока в сосудах. Безусловно, эти данные помогают доктору поставить правильный диагноз, а значит – повышают его профессиональный уровень. Раньше врачи не пользовались этими методами… потому что их просто не было! Мнение о том, что ультразвуковые волны, используемые в перечисленных методах обследования, вредны для плода, основано только на суеверном страхе – никакими исследованиями оно не подтвердилось!

К самым вредным советам можно отнести рекомендацию не вставать на учёт   в женской консультации и не ходить на курсы для беременных. «Зачем это нужно?! Беременность – не болезнь, её лечить не надо! Придёшь в консультацию – по анализам затаскают. Вон бабушки наши носили без этих консультаций, и ничего!» — говорят «бывалые» знакомые о наблюдении в ЖК. Беременность – это действительно не болезнь; это особенно важное для любой женщины время, когда от её здоровья зависит здоровье её будущего ребёнка. Поэтому задача специалистов женской консультации – наблюдать за течением беременности, состоянием здоровья будущей мамы и развитием малыша. По данным статистических исследований, регулярное наблюдение позволяет снизить риск развития осложнений беременности и патологии плода на 70%. К сожалению, до учреждения женских консультаций статистика была гораздо менее утешительной!

Советуя будущей маме не тратить время на курсы, советчики руководствуются расхожим мнением – мол, бесполезно: во время родов всё равно всё позабудешь! Это большое заблуждение, которое придумано, вероятнее всего, для оправдания собственной лени. Любой доктор, работающий с беременными и принимающий роды, подтвердит вам, как велика разница между подготовленной и неподготовленной пациенткой. Ведь, помимо приёмов обезболивания схваток (в которых, конечно, надо тренироваться, иначе они действительно забудутся!), на курсах рассказывают о различных этапах беременности, родов и послеродового периода, поясняют смысл действий персонала, знакомят с устройством роддома, учат уходу за новорожденным. Что особенно важно, за время посещения курсов будущей маме помогают избавиться от страха и правильно настроиться на роды. А для того, чтобы теоретические сведения о дыхании, позах, массаже и расслаблении превратились в практические навыки, на курсах организуют тренинги родов!

Еще одна проблема, связанная с информацией, почерпнутой из Интернета —невозможность проверить  компетентность источника. Перед  тем, как обратиться за консультацией врача «в реале», будущая мама старается собрать как можно больше информации о разных клиниках и специалистах. Решающими факторами для окончательного выбора обычно становится сочетание официальной репутации и положительные отзывы знакомых. Однако даже в этом случае, придя в платную клинику или районную женскую консультацию, будущая мама может осведомиться о квалификации, ученой степени, наличии действующего врачебного сертификата и времени работы в данной клинике выбранного врача. В Интернете выбор специалиста для виртуальных консультаций, безусловно, больше; а вот возможности проверить компетентность доктора (и, следовательно, компетентность его рекомендаций) гораздо сложнее. К сожалению, существует множество сайтов, форумов и блогов, где на вопросы будущих родителей под видом врачей отвечают энтузиасты-самоучки  или просто откровенные шарлатаны. Не трудно догадаться, что рекомендации таких «специалистов» могут оказаться ничем не лучше, чем советы «бывалых». Например, на сайтах приверженцев альтернативного ведения беременности и родов (домашние роды, роды в воде и т.п.), «доктора» проповедуют полный отказ от приема лекарств и традиционной медицинской помощи.

Не меньшим минусом Инет-ресурсов является неконтролируемое поступление информации. На курсах для будущих родителей вся информация поступает дозировано, она позитивна и адаптированна для восприятия. Аналогичная ситуация и с популярными печатными изданиями: в книгах и журналах также есть  темы, подобранные в определенной последовательности. А вот при попытке найти нужную информацию в Интернете все наоборот – всего лишь по одному запросу будущие родители рискуют получить вал разнообразнейшей информации, порой – весьма противоречивой и практически всегда — излишне эмоционально окрашенной.

Большой проблемой для беременных пользовательниц  может стать иллюзия, что Инет способен заменить  реальное наблюдение врача.  Открыв для себя такой доступный источник информации, как Интернет, некоторые будущие мамы решают, что можно больше не посещать врачей «в реале». Беременная считает, что вместо того, чтобы тащиться в клинику, записываться на прием и сидеть в очередях, можно просто «бросить вопрос в сообществе» или поискать ответ на медицинских сайтах. Это большое заблуждение: даже сдав все анализы, пройдя исследования и сравнив результаты с нормами, и консультируясь со специалистами в режиме он-лайн, будущая мама не сможет обеспечить себе  динамического наблюдения за течением беременности и развитием плода, адекватного реальному врачебному ведению беременности.

Наконец, немаловажен такой фактор, как рекламная агрессия, с которой сталкиваются все пользователи Интернет-ресурсов. Читая на сайте для беременных о суперсовременной клинике, продвинутых медицинских исследованиях или пользе чудодейственных витаминов, будущие мамы незаметно проникаются мыслями о необходимости использования предлагаемых чудо-услуг.

Использовать Интернет как источник информации о беременности и родах нужно с умом. Совета лучше спрашивать не у других беременных (даже если они кажутся более опытными), а у специалистов. Прежде, чем пользоваться инет-рекомендациями, надо постараться побольше узнать об источнике: что из себя представляет сайт, насколько профессионально он сделан, кто курирует работу, где практикует специалист, консультирующий он-лайн и т.п.. Выбирая себе источник «по душе», следует избегать сугубо профессиональной (сайты для врачей) и слишком поверхностной (на уровне рекламы) подачи информации. Стоит посоветоваться со своим врачом — возможно,  он порекомендует, где можно искать популярную и адекватную «инфу» для беременных. Вывод очевиден: информацией, добытой в Сети, можно пользоваться для самообразования; однако, как и при любом самообразовании, следует  подтверждать достоверность полученных знаний у профессионалов. И, конечно, виртуальное общение  и консультации в Интернете не могут заменить ведения беременности реальным врачом.

Елизавета Новоселова для журнала 9months

Оставить комментарий